5 Sachen, die ein Frauenarzt über Sex wissen möchte

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meine Wenigkeit weiß nichts über dich, daher wenn meine Füße in den Steigbügeln sind und Leckermäulchen dort unten herumstochert, ist dasjenige Letzte, welches mir in den Sinn kommt, die verkettete Liste dieser Fragen, mit denen ich sprechen wollte, um Gynäkologie zu stellen. Es kann schwieriger sein, mit Ihrem Frauenarzt Schritttempo zu halten, denn mit den Kardashianern Schritttempo zu halten. Während Sie zu regelmäßigen Terminen umziehen sollten, verzichten wir manchmal aufwärts manche dieser wichtigen Gespräche während des 30-minütigen (max!) Termins, vergessen sie oder verpassen sie, insbesondere wenn es um Sex geht (die Gesamtheit anderen verleben die ganze Zeit damit, sich zu beschweren ihre Periode Krämpfe?).

Wenn all dasjenige Wissen, dasjenige Sie über Sex nach sich ziehen, aus dem Gespräch zwischen Vögeln und Bienen mit Ihrer Schraubenmutter stammt, dem Dating-Leben dieses „erfahrenen“ Freundes oder dem Zuschauen Sexualkunde dreimal hintereinander, Sie könnten wahrscheinlich von mehr Gesprächen mit Ihrem Gynäkologen profitieren. Nur zur Flashback: Sie verdienen und nach sich ziehen Anspruch aufwärts ein angenehmes, erfüllendes und gesundes Sexualleben. Ihr Frauenarzt ist eine Möglichkeit, Ihnen zu helfen, heilsam zu bleiben, Ihre Sexualität zu untersuchen und sich das Mittel der Wahl zu wahrnehmen. Solange bis Sie es zu Ihrem nächsten Gynäkologietermin schaffen, fragte ich Dr. Kiarra King, eine staatlich geprüfte Hebamme und Gynäkologin (die irgendwie noch Zeit hat, wie die ultimative Chefin zu bloggen), um manche Informationen, die sie ihren Patienten erzählt , dass viele von uns es verpassen könnten. Hier sind fünf Sachen, die Sie über Sex wissen sollen:

1. „Guter Sex“ ist relativ

Jener Sine tempore "der beste Sex meines Lebens" wurde in Filmen und Fernsehsendungen so oft verwendet, und ich war immer verwirrt darüber, welches dasjenige heißt wirklich. meine Wenigkeit habe gehört, wie frat douchebags im College über ihre Sexapades mit Redewendungen wie „Jener Sex war nicht großartig“ gesprochen nach sich ziehen, denn ob es eine Checkliste gibt, die „guten Sex“ von „schlechtem Sex“ unterscheidet (und wo zum Teufel kann ich dasjenige finden? Checkliste!?). Wenn Sie wie ich sind und sich gefragt nach sich ziehen, welches Sex „gut“ macht, unterordnen Sie sich wahrscheinlich nicht so aufwärts Ihr eigenes Vergnügen, wie Sie es sollten.

Dr. King erklärte, ob Sex gut oder schlecht ist, ist nur für jedes Sie zu entscheiden; Es ist immer eine individuelle Meinung. "Nur Sie können bestimmen, was gut und letztendlich was für Sie besser ist", sagte sie. Wenn Sie (im wahrsten Sinne des Wortes) nicht mit Ihrem Vergnügen in Berührung kommen, hat sie unter ferner liefen empfohlen, sich Fragen zu stellen wie: Genießen Sie Ihren Partner wirklich? Möchte Ihr Partner Sie erfreuen, oder ist es eine Einbahnstraße? Wahrnehmen Sie sich sicher und bestätigt? Ist die Erlebnis für jedes Sie beiderartig gleich gemütlich? Fazit: „guter“ oder „unterlegen“ Sex wird nur indem definiert, wie viel Freude und Vergnügen Sie verspüren.

2. Ton…Sie aufwärts zu vergleichen

Zurück zu diesem "guten Sex" gegen "schlechten Sex" Mist, Vergleiche sind oft, wenn es um Sex geht, da es viel zu Menorrhagie ein Tabuthema war. Viele Frauen möchten wissen, welches denn "normal" geschätzt wird, oder wahrnehmen sich weniger denn wenn Freunde andere sexuelle Erfahrungen zeugen denn sie. Gleichwohl raten Sie mal: Sie tun es nicht nötig haben Vergleichen, um zu wissen, welches normal ist, und die Erfahrungen oder Vorlieben eines anderen nach sich ziehen nichts mit Ihrer zu tun. "Welche Vorteile bringt eine intime Partnerschaft, wenn man sie mit dem Punkt vergleicht, dass besserer Sex durch die Erfahrung eines anderen definiert wird?" Sagte Dr. King. "Natürlich kann ein Paar neue Dinge ausprobieren, aber das Ziel sollte sein, dass sie sich gegenseitig genießen, nicht unvergleichlich." Untersuchen Sie Ihre Sexualität, um mehr und besseres Vergnügen zu finden, daher vergleichen Sie die Erfahrungen und Vorlieben anderer Menschen nicht mit Ihren eigenen.

3. Sex sollte nicht durchgehend schmerzhaft sein

Wenn Sie jemals beim Sex Beschwerden oder Wehtun hatten, sind Sie nicht nur. Laut dem American College of Geburtshelfer und Gynäkologen leiden 75 von Hundert dieser Frauen beim Sex unter Wehtun. Dr. King wies darauf hin, dass eine momentane Gefühlseindruck mit einer bestimmten Status, die sich von selbst auflöst, wahrscheinlich keine Rolle spielt (vergessen Sie simpel nicht Ihr Schmiermittel!). Sex tut es jedoch nicht zu tun sein schmerzhaft sein. Wehtun beim Sex Staub saugen nicht nur, sondern tragen unter ferner liefen zur Orgasmuslücke c/o und verhindern vor allem, dass Sie dasjenige optimale Vergnügen erleben, dasjenige Sie verdienen.

"Wenn eine Frau anhaltende Schmerzen hat oder aus Angst vor Schmerzen keinen Sex haben kann, empfehle ich, mit Ihrem Arzt zu sprechen", sagte Dr. King. Ihr Weißkittel ist unter Umständen in dieser Position, eine zugrunde liegende Ursache zu identifizieren und Behandlungsoptionen bereitzustellen, z. B. eine physikalische Therapie des Beckenbodens (die häufiger vorkommt, denn Sie vielleicht vertrauen). Jener Zähler ist, dass Vergnügen Ihr Geburtsrecht ist; Ihr Leib versucht nicht, Sie daran zu hindern, daher kann (und sollte) was auch immer gelöst werden, welches ist.

4. Wenn Sie verdongeln geringen Sexualtrieb nach sich ziehen, sind Sie können repariere es

Wenn wir denn Frauen verdongeln geringen Sexualtrieb erleben, auf sich nehmen wir ihn normalerweise denn Wirklichkeit und sehen ihn nicht denn Symptom. Es ist dasjenige Stereotyp, dasjenige wir in jedem Sitcom- und Comedy-Streifen in den USA gesehen nach sich ziehen: dieser ständig geile Ehemann und die Reaktion dieser Ehefrau "Nicht heute Nacht, Schatz". Wir werden aus dieser Überzeugung dieser alten Schulgebäude gelehrt, dass Frauen von Natur aus sexuell zurückhaltender sind denn Männer und von dort verdongeln geringeren Sexualtrieb nach sich ziehen. Die Wahrheit? Jener weibliche Sexualtrieb wird durchweg unterschätzt; Es ist nicht nur von Natur aus stark (duh!), sondern kann unter ferner liefen mit dem Kamerad zunehmen. Dies bedeutet unter ferner liefen, dass eine geringe Libido tatsächlich ein Symptom sein kann und nicht „so wie Sie sind“.

"Mangelnder Sexualtrieb oder verminderte Libido können aus verschiedenen Gründen auftreten, darunter Stress, Depressionen, Angstzustände, chronische Erkrankungen oder bestimmte Medikamente", erklärte Dr. King. Mit anderen Worten, Sie zu tun sein sich nicht mit einer geringen Libido zufrieden schenken. Sprechen Sie mit Ihrem Weißkittel über die Ursachen für jedes verdongeln geringen Sexualtrieb und dominierend Sie sich verdongeln Plan zur Wiederherstellung Ihrer Libido. PS: Wenn Ihr Weißkittel Ihren Sexualtrieb und Ihr sexuelles Vergnügen nicht priorisiert, ist es unter Umständen an dieser Zeit, verdongeln neuen Weißkittel zu finden.

5. Gute News: Ihre Vagina kann sich selbst reinigen!

Obwohl es eine überwältigende Menge an Produkten und Prozessen gibt, die eine reproduktive Gesundheit versprechen, weiß Dr. King, dass dies tatsächlich sehr simpel ist. "Die Vagina ist in der Lage, sich selbst zu reinigen", sagte sie Wesen im Jahr 2019. “Eine gute altmodische Dusche oder ein Heilquelle täglich während dieser Menstruation sollte den Trick tun, um altes Lebenssaft oder Auswirkung wegzuspülen. Frauen sollten keine duftenden Hygieneprodukte verwenden, da sie eine allergische Reaktion hervorrufen können, die denn Kontaktdermatitis publiziert ist. " Wenn es um sexuelle Gesundheit geht, empfahl Dr. King, STD-Screenings durchzuführen, im Voraus Sie mit einem neuen Partner (Ihnen beiden!) Zusammen sind und ein Schmiermittel aufwärts Wasserbasis verwenden, um mit dieser vaginalen Gesundheit Schritttempo zu halten. Denken Sie daran, dass Ihre Vagina unglaublich klug und autark ist (genau wie Sie!). Es verfügt über eigene Selbstreinigungsmechanismen, die Sie heilsam halten, solange Sie Ihre Arbeit mit sicheren Sexpraktiken erledigen.

Bittgesuch sich beraten lassen Sie verdongeln Weißkittel, im Voraus Sie mit dieser Therapie beginnen. Lassen Sie sich c/o Fragen zu einer medizinischen oder psychischen Krankheit immer von Ihrem Weißkittel oder einem anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister beratschlagen. Ignorieren Sie niemals professionellen medizinischen Rat oder verzögern Sie die Suche aufgrund von irgendwas, dasjenige Sie in diesem Ware gelesen nach sich ziehen.

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