Bleiben Sie lebenskräftig, wenn Sie sich vor Alzheimer schützen?

0
11

News Picture: Aktiv bleiben, wenn Sie älter werden Keine Garantie gegen DemenzVon Dennis Thompson HealthDay Reporter

FREITAG, 30. zehnter Monat des Jahres 2020

Experten zum Besten von gesundes Altern weisen vielmals darauf hin, wie wichtig Freizeitaktivitäten – mit Freunden abschütteln, Spiele spielen, Unterricht nehmen – zum Besten von die Instandhaltung Ihrer Gehirngesundheit im Typ sind.

Eine neue Studie stellt jedoch in Frage, ob solche unterhaltsamen Aktivitäten Sie tatsächlich vor Demenz schützen.

Die Forscher fanden keinen Zusammenhang zwischen Menschen mittleren Alters, die an Freizeitaktivitäten teilnehmen, und ihrem Demenzrisiko in den nächsten zwei Jahrzehnten. Dies geht aus Ergebnissen hervor, die online am 28. zehnter Monat des Jahres in welcher Zeitschrift veröffentlicht wurden Neurologie.

Sie stellten jedoch hold, dass wenige Menschen, unter denen später Demenz diagnostiziert wurde, Jahre vor welcher Diagnose nicht mehr an Freizeitaktivitäten teilnehmen werden.

"Wir haben einen Zusammenhang zwischen einem geringen Aktivitätsniveau im späten Leben und dem Demenzrisiko gefunden, aber dies ist wahrscheinlich darauf zurückzuführen, dass Menschen ihre Aktivitäten aufgeben, während sie beginnen, Demenz zu entwickeln", sagte welcher leitende Forscher Andrew Sommerlad, ein leitender wissenschaftlicher Mitwirkender in Seelenkunde unter University College London. "Demenz schien eher die Ursache als die Folge geringer Freizeitaktivitäten zu sein."

Sie Ergebnisse scheinen welcher Theorie welcher Gehirngesundheit zu widersprechen, worauf zahlreiche frühere Studien dasjenige fortgesetzte Engagement zum Besten von soziale Aktivitäten, mentale Stimulation und körperliche Fortbewegung mit einem geringeren Risiko zum Besten von Demenz in Vernetzung gebracht nach sich ziehen.

"Frühere Studien haben sich in der Regel mit Freizeitaktivitäten im späten Leben befasst und einen Zusammenhang gefunden. Da sich Demenz über viele Jahre hinweg langsam entwickelt, können diese Studien möglicherweise nicht die wahre Natur der Beziehung identifizieren", sagte er.

Sommerlad sagte, dass andere Faktoren, die direkter mit welcher körperlichen Gesundheit zusammenhängen, zum Besten von den Schutzmechanismus des alternden Gehirns wichtiger sein könnten.

"Wir stellen nicht die umfassenderen Vorteile der Teilnahme an Freizeitaktivitäten in Frage, um das Vergnügen, die Lebensqualität und die allgemeine körperliche und geistige Gesundheit zu fördern, aber andere Maßnahmen haben bessere Beweise speziell für die Prävention von Demenz", sagte Sommerlad. "Diese behandeln Gesundheitsprobleme wie Diabetes und Bluthochdruck, reduzieren das Rauchen und den Alkoholkonsum, körperliche Aktivität, behandeln Hörprobleme und haben sozialen Kontakt zu anderen."

Pro die neue Studie analysierten Sommerlad und seine Kollegen Information, die im Rahmen einer 1985 begonnenen Langzeit-Gesundheitsstudie mit Beamten in London gesammelt wurden.

Die Forscher untersuchten Information von 8.280 Personen (Durchschnittsalter 56 Jahre), deren Gesundheit mittelmäßig 18 Jahre weit erfasst wurde. Ihre Teilnahme an Freizeitaktivitäten wurde zu Beginn welcher Studie fünf Jahre später und erneut zehn Jahre später bewertet.

Zu den Freizeitaktivitäten gehörten Vorlesung halten, Musik wahrnehmen, zum Spaß zusammensetzen Homecomputer benutzen, Abendkurse kommen, an Clubs teilnehmen, an Live-Events oder Filmen teilnehmen, im Grünanlage funktionieren und Karten- oder Brettspiele spielen. Untersucht wurden beiläufig Heimwerkerarbeiten, künstlerische Bemühungen, religiöse Aktivitäten, welcher Visite welcher Kneipe und welcher Visite von Freunden und Verwandten.

Die Forscher fanden weitestgehend 20 Jahre später keinen Zusammenhang zwischen welcher Teilnahme einer Person an mehr Freizeitaktivitäten zu Beginn welcher Studie und ihrem Demenzrisiko.

Sie fanden nur dann eine Kontakt, wenn Freizeitaktivitäten im späten Leben bewertet wurden.

Im Rahmen Personen, die im Typ von etwa 66 Jahren an mehr Freizeitaktivitäten teilnahmen, wurde in den nächsten acht Jahren mit geringerer Wahrscheinlichkeit eine Demenz diagnostiziert qua unter Personen mit geringerer Beteiligung. Im Wesentlichen war es acht Jahre später 18% weniger wahrscheinlich, dass unter drei Freizeitaktivitäten, die monatlich oder zwei wöchentlich durchgeführt wurden, 18% weniger Demenz diagnostiziert wurde.

Allerdings da ist ein Fischzug. Personen, deren Beteiligung während welcher Studie abnahm, entwickelten mit größerer Wahrscheinlichkeit eine Demenz qua Personen, die durchweg wenig Motivation an gemächlichen Aktivitäten hatten.

Die Forscher stellten hold, dass 5% welcher Menschen, deren Rührigkeit abnahm, Demenz entwickelten, verglichen mit 2% derjenigen, deren Engagement zum Besten von Freizeitaktivitäten immer wenig gewesen war.

"Es kann sein, dass einige der positiven Vorteile, von denen wir glauben, dass sie nicht direkt auf die Freizeitaktivitäten selbst zurückzuführen sind", sagte Dr. Victor Henderson, Rektor des NIH Stanford Alzheimer-Forschungszentrums zum Besten von Alzheimer in Stanford, Kalifornien Die Menschen, die solche Freizeitaktivitäten tun, sind Menschen, die besser gen Gehirnveränderungen vorbereitet sind. "

Henderson, welcher ein Editorial mitgeschrieben hat, dasjenige die neue Studie begleitete, ist wiewohl welcher Meinung, dass es zu Vormittag ist, die potenzielle Rolle von Spaß unter welcher Aufrechterhaltung welcher Gehirngesundheit zu ignorieren.

"Es gibt sicherlich viele Vorteile, die sich aus Freizeitaktivitäten ergeben. In erster Linie macht es Spaß. Warum also nicht etwas tun, das Spaß macht? Es gibt keinen Grund zu der Annahme, dass es schädlich ist. In diesem Sinne gibt es keinen Grund, die Kosten zu senken." "Sagte Henderson.

"Es schlägt beiläufig vor, wenn Sie dies nur tun, um Demenz im späteren Leben vorzubeugen. Wenn es andere Zeug gibt, die Sie möglichst tun würden qua Brettspiele oder andere Freizeitaktivitäten, dann sollten Sie solche anderen tun Zeug ", fügte er hinzu. "Es bedeutet beiläufig, dass wir bessere Wissenschaft nötig haben, um dies zu sauber machen."

Sie Studie, die sich ausschließlich gen Freizeitaktivitäten konzentriert, hat unter Umständen beiläufig die potenziellen "Synergien" vergessen, die sich aus einer Vielzahl unterschiedlicher unterhaltsamer Aktivitäten vertrauenswürdig, sagte Heather Snyder, Vizepräsidentin zum Besten von medizinische und wissenschaftliche Beziehungen unter welcher Alzheimer Association in Chicago.

Soziales Engagement, mentale Stimulation, körperliche Fortbewegung und gesunde Ernährungsweise könnten zusammenarbeiten, um Ihr Gehirn vor dem Altern zu schützen, sagte sie.

"Die Wissenschaft zeigt uns weiterhin, dass es vielleicht dasjenige Beste ist, unser Risiko so gut wie möglich zu nutzen, um unser Risiko potenziell zu reduzieren", sagte Snyder. "Vielleicht ist einer zum Besten von sich nicht welcher beste Sinnhaftigkeit, demgegenüber wenn man sich jedweder zusammen ansieht, kann dies zusammensetzen Sinnhaftigkeit zeigen."

Mehr Informationen

Dies US-amerikanische Nationalistisch Institute on Aging befasst sich mehr mit welcher Vorbeugung welcher Alzheimer-Krankheit.

QUELLEN: Andrew Sommerlad, PhD, Hauptforscher, Seelenkunde, University College London; Victor Henderson, MD, Rektor, Nationales Institut zum Besten von Gesundheit, Stanford Alzheimer Disease Research Center, Stanford, Kalifornien; Heather Snyder, PhD, Vizepräsidentin zum Besten von medizinische und wissenschaftliche Beziehungen, Alzheimer Association, Chicago; Neurologie, 28. zehnter Monat des Jahres 2020, online


Von WebMD-Logo

Gesunde Ressourcen
  • 10 Tipps zum Besten von die Seniorengesundheit
  • Wie wirkt sich Vorhofflimmern gen Sie aus?
Manche Zentren
  • Gute und schlechte Lebensmittel zum Besten von Schuppenflechte
  • Video: Persönliches Leben mit MS
Gesundheitslösungen Von unseren Sponsoren
  • Schussfreie MS-Therapie

  • Ihr Kind und COVID-19

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here