Die am häufigsten gegoogelten Fragen zur Hautpflege, beantwortet von einem Dermatologen

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Wie die meisten Menschen besteht meine Abendroutine darin, meine Wasserflasche aufzufüllen, eine kleine Gesichtsmaske aufzusetzen, meine CBD-Tropfen zu nehmen und zwei Zahlungsfrist aufschieben weit im Falle zu liegen, um jede mögliche Krankheit zu googeln, die mich zu diesem Zeitpunkt notfalls plagt oder nicht.

meine Wenigkeit würde endgültig nicht sagen, dass ich gesundheitliche Besorgnis habe. meine Wenigkeit glaube endgültig nicht, dass ich sterben werde, wenn ich verdongeln winzigen Juckflechte bekomme oder wenn ein Magenschmerz Krebs ist. Zugegeben ich bin problemlos verliebt in die Überschwemmung von Informationen, die Google mir zur Verfügung stellen kann. Es ist wie für meinem persönlichen Assistenten. "Wie lange kann ich meine Luftfritteuse angeschlossen lassen?" "Wie viele Kerzen kann ich gleichzeitig angezündet haben?" "Welche Arten von Hautausschlägen kann ich an meinem Hals bekommen?" "Wie oft sollte ich meinen Duschabfluss reinigen?" Jede Nacht ist eine andere Frage und ich weiß, dass ich nicht alleinig bin. Google wird Tag für Tag zu Händen Fragen verwendet, insbesondere im Skopus Hautpflege. Es ist keine unerwartetes Ereignis. Hautpflege ist Wissenschaft, voll mit Worten, Erfindungen und Schalten, die dieser Lieschen Müller wahrscheinlich nicht verstehen würde. Daher nach sich ziehen wir die am häufigsten gegoogelten Hautpflegefragen kuratiert und ein Dermatologen ein zu Händen jeglicher Mal gefragt, wie dies Urteil lautet.

1. Wie ist die richtige Reihenfolge zu Händen Ihre Hautpflege?

"Im Allgemeinen werden Produkte am besten in aufsteigender Reihenfolge der Dicke angewendet", sagte Dr. Rachel Maiman, zertifizierte Kosmetikerin und allgemeine Dermatologin. "Wenn Sie ohne Rest durch zwei teilbar erst mit dem Hautpflegespiel beginnen, halten Sie es problemlos, nicht Sie morgens ein Reinigungsmittel, eine Feuchtigkeitscreme und verdongeln Sonnenschutz sowie abends ein Reinigungsmittel und eine Feuchtigkeitscreme verwenden. Unter trockener Wursthaut kann ein Gesichtsöl oder ein feuchtigkeitsspendendes Serum enthalten sein. Pro zu Akne neigende Wursthaut ist ein Retinoid oder ein topisches Aknemedikament eine sinnvolle Komplement. “ Dr. Maiman warnte die Menschen davor, zu viele Produkte zu verwenden, die zu Reizungen münden könnten.







2. Welches sind die besten Hautpflegeprodukte des Jahres 2020?

Hautpflege ist viel zu Personal…, denn dass ein Hautpflegeprodukt wirklich „dies Beste“ wäre und zu Händen jeglicher funktioniert. Welches zu Händen trockene Wursthaut funktioniert, funktioniert nicht zu Händen fettige Wursthaut, die notfalls nicht zu Händen reife Wursthaut funktioniert, die notfalls nicht zu Händen zu Akne neigende Wursthaut funktioniert. Die verkettete Liste geht weiter. Wenn Sie nicht wissen, wo Sie einführen sollen, wählen Sie ein sanftes Reinigungsmittel und eine Feuchtigkeitscreme. Hautpflege erfordert oft klitzekleines bisschen Versuch und Irrtum, da die Wursthaut jedes Menschen unterschiedlich gen Produkte reagiert. Wenn Sie jedoch mit irgendwas Sanftem und Grundlegendem beginnen, können Sie herausfinden, welches genau Ihre Wursthaut gewünscht.

3. Welche Hautpflege ist zu Händen die Schwangerschaft sicher?

Es gibt viele Informationen darüber, welches sicher ist und welches nicht zu Händen schwangere und stillende Menschen, trotzdem die einfache Auflösung lautet, dass Vitamin A / Retinoide, Hydrochinon und chemische Sonnenschutzmittel (Avobenzon, Oxybenzon, PABA usw.) die sind Zutaten, die Sie unbedingt vermeiden sollten. Dr. Maiman sagte, welche Zutaten seien sicher:

„Azelainsäure, Glykolsäure in geringen Konzentrationen (5 solange bis 10 von Hundert), Benzoylperoxid (technisch gesehen Schwangerschaftskategorie Kohlenstoff, trotzdem für den meisten Derms denn sicher eingestuft, wenn sie in einer begrenzten Konzentration wie 2,5 solange bis 5 von Hundert verwendet werden), Salicylsäure (ebenfalls) Technisch gesehen ist die Schwangerschaftskategorie Kohlenstoff, trotzdem die meisten sind sich einig, dass sie in geringen Konzentrationen von 2 von Hundert (wie sie vielmals in Reinigungsmitteln enthalten sind), Schwefel, Hyaluronsäure, Niacinamid, Vitamin Kohlenstoff und mineralischen Sonnenschutzmitteln (Zinkoxid / Titandioxid) sicher ist. “

Sprechen Sie immer mit Ihrem Weißkittel darüber, welche Inhaltsstoffe Sie vermeiden sollten.

4. Welches ist ein Denkweise zu Händen eine nächtliche Hautpflege?

Zunächst einmal gewünscht Ihre nächtliche Hautpflege keine 10 Stufen…um effektiv zu sein. Eine starke nächtliche Hautpflege umfasst ein gutes Reinigungsmittel, eine 1-2-mal wöchentliche Heilverfahren, ein Serum und eine Feuchtigkeitscreme.







5. Sollten Sie Ihr Gesicht vor oder nachdem dem Duschen waschen?

Könnte dies Waschen Ihres Gesichts unter dieser Dusche zu trockener Wursthaut münden? Dr. Maiman empfahl die Reinigung nachdem dem Duschen: "Durch den Dampf aus warmem Wasser können sich die Poren vergrößern, was bedeutet, dass sie besser auf die Hautpflege vorbereitet sind, die Sie anwenden möchten."





Quelle: Michael Dagonakis | Unsplash

6. Können Sie AHA und Vitamin A zusammen verwenden?

Kurze Auflösung: Ja, wenn zu unterschiedlichen Zeiten verwendet.

Nachhaltig Auflösung: Dr. Maiman erklärte, dass Sie AHA und Vitamin A zusammen verwenden können und dass sie sich für richtiger Ergreifung tatsächlich gut ergänzen. Verwenden Sie sie zu Händen den Entstehen nicht zur gleichen Tageszeit. Sie würden nachts kein AHA-Peeling verwenden und anschließend ein Retinolserum verwenden. Verwenden Sie stattdessen nachts dies Retinolserum und morgens ein AHA-Produkt. Dr. Maiman empfahl, mit einem Produkt (AHA oder einem Retinolprodukt) zu beginnen und, sowie Ihre Wursthaut stabil ist, dies andere hinzuzufügen. "In Bezug auf Retinol stellen Sie sicher, dass Sie eine erbsengroße Menge für das gesamte Gesicht verwenden", sagte Dr. Maiman. „Verwenden Sie nur 2-3 nicht aufeinanderfolgende Nächte pro Woche und potenzieren Sie welche schrittweise, wenn dies toleriert wird. Wenn Sie drei Nächte pro Woche tolerieren, eilen Sie sich nicht und springen Sie zu 7. Normalerweise fordere ich meine Patienten gen, jeglicher zwei Wochen um eine Nacht zuzunehmen, denn allgemeine Richtlinie. " Um sicherzustellen, dass Ihre Wursthaut geschmeidig und mit Feuchtigkeit versorgt bleibt, verwenden Sie anschließend eine Feuchtigkeitscreme. Dr. Maiman schlug genauso vor, dass Personen mit empfindlicher Wursthaut dies Produkt mit einer Feuchtigkeitscreme kombinieren können, um Reizungen zu reduzieren.

"Für AHA-Produkte empfehle ich, mit einer Häufigkeit von maximal 1-2x pro Woche zu beginnen", sagte Dr. Maiman. „Unter trockener und / oder empfindlicher Wursthaut ist es am besten, welche Schwingungszahl beizubehalten. Mischhaut verträgt je nachdem Produkt und Konzentration notfalls 3-4x pro Woche. Zum Denkweise sollte ein Glykol-Peeling zu Hause von 25 von Hundert immer gen 1-2x pro Woche eingeschränkt werden, während AHA-haltige Reinigungsmittel, Toner und Cremes mit einer niedrigeren Konzentration häufiger verwendet werden können. “ Wenn Sie fettige Wursthaut nach sich ziehen, können Sie welche Produkte notfalls täglich vertragen.

Unabhängig davon, ob Sie AHA oder Vitamin A verwenden, stellen Sie immer sicher, dass Sie Tag für Tag Sonnenschutzmittel verwenden, da welche Produkte Sonnenempfindlichkeit verursachen können.

7. Welches ist dieser Unterschied zwischen AHA und BHA?

Kurze Auflösung: BHA peelt Hautschichten von oben nachdem unten, wodurch die Poren verstopft und Akne reduziert werden. AHAs peelen jedoch nur die oberste Hautschicht, trotzdem dies gibt ihnen Vorteile von Dagegen-Aging, um die Hyperpigmentierung zu reduzieren und die Hautoberfläche zu glätten.

Nachhaltig Auflösung: Wenn Sie neu in Säuren sind, wird BHA (es gibt wirklich nur eine in dieser Hautpflege: Salicylsäure) normalerweise besser vertragen. "Salicylsäure wirkt als Keratolytikum, das hilft, abgestorbene Hautzellen Schicht für Schicht (von oben nach unten) zu entfernen", sagte Dr. Maiman. "Dies verhindert, dass die Poren mit diesen Zellen und ihren Ablagerungen verstopft werden, und eignet sich daher hervorragend für Patienten, die zu komedonaler Akne neigen, der Art von Akne, die durch Mitesser und Whiteheads gekennzeichnet ist."

AHAs sind jedoch irgendwas härter, eröffnen jedoch eine größere Spanne an Vorteilen. Wenige AHAs – wie Mandel-, Äpfelsäure- und Zitronensäure – stammen aus Fruchtsäuren und werden denn solche bezeichnet, andere, wie die beliebte Glykol- und Milchsäure, jedoch nicht. "AHAs reduzieren, wie gut abgestorbene Hautzellen zusammenkleben, wodurch die Haut glatter, weniger fleckig und strahlender wird", sagte Dr. Maiman. Sie sagte genauso, dass AHAs wie Gykolsäure, die am tiefsten eindringt, „die Hautdicke potenzieren, nicht sie die Produktion von Hyaluronsäure, Kollagen und Elastin stimulieren“.

8. Können Sie AHA und BHA zusammen verwenden?

Kannst du sie zusammen verwenden? Ja. Da sie unterschiedliche Funktionen in dieser Wursthaut vermitteln und unterschiedliche Vorteile nach sich ziehen, können Sie sie synchron verwenden. "Im Wesentlichen stören BHAs die Verbindungen zwischen toten Zellen, während AHAs dazu führen, dass sich tote Zellen ablösen und ablösen", sagte Dr. Maimain. Sie erklärte, dass AHA und BHA gut zusammenarbeiten und empfahl, BHA morgens und AHA abends zu verwenden. Wenn Sie sie synchron anwenden möchten, stellen Sie sicher, dass Sie BHA überall in Bereichen wie dieser T-Zone und AHA einsetzen, um Trockenheit und Reizungen zu reduzieren.

9. Können Sie Vitamin A mit Vitamin Kohlenstoff vermixen?

Kurze Auflösung: Ja, wenn zu verschiedenen Tageszeiten verwendet

Nachhaltig Auflösung: "Vitamin C kann ebenso wie Retinol reizend sein. Ich empfehle daher, Vitamin C-haltige Seren und andere Produkte auf den Morgen zu beschränken, und Retinol ist natürlich auf die nächtliche Anwendung beschränkt", sagte Dr. Maiman. Sie erklärte genauso, dass Vitamin Kohlenstoff, da es ein Antioxidans ist, am besten morgens verwendet wird.

10. Wie verhindern Sie Maskenakne?

Wir tragen seitdem via einem Jahr Masken, trotzdem es ist immer noch eine Herausforderung, Maskne zu bekommen. Dr. Maiman empfahl die Verwendung einer waschbaren Stoffmaske, die Sie vielmals reinigen können. Sie schlug vor, gen eine Seidenmaske umzusteigen, da welche weniger Reibung verursachen und locker gen dies Gesicht passen.

In Bezug gen die Hautpflege sagte Dr. Maiman, dass Sie Ihre Wursthaut vor und nachdem dem Tragen dieser Maske mit einem milden, parfümfreien Reinigungsmittel reinigen sollten. "Entzündungshemmende und sanfte keratolytische Inhaltsstoffe, die dazu beitragen, abgestorbene Hautzellen aufzubrechen, die die Poren verstopfen, sind eine großartige Ergänzung zu einem Maskne-Regime", sagte Dr. Maiman. Sie empfahl 2 von Hundert Salicylsäure in einem Reinigungsmittel oder Toner, um die Poren nicht zu zupfropfen, oder Schwefel, ein entzündungshemmender Inhaltsstoff, dieser dazu neigt, nicht reizend zu sein. Um verstopfte Poren zu vermeiden, können Sie genauso 1-2 Mal pro Woche ein chemisches Peeling wie Glykolsäure hinzufügen. Dann sagte Dr. Maiman, Sie sollten Ihre Routine mit einer leichten, nicht komedogenen Feuchtigkeitscreme verfertigen, insbesondere vor Sie die Maske tragen.

11. Welches macht Toner?

Die Spezies und Weise, wie Toner in dieser Vergangenheit verwendet wurden, ist nicht unbedingt die Spezies und Weise, wie wir sie jetzt gen dem Markt sehen. Sie werden sich wahrscheinlich an Produkte wie Sea Breeze oder Adstringenzien erinnern, die Sie denn Teenager via Ihre Wursthaut gestrichen nach sich ziehen. Sie wurden verwendet, um überschüssiges Öl von dieser Wursthaut zu explantieren, manchmal unter Verwendung von trocknenden Inhaltsstoffen wie Alkohol. Zugegeben Toner wurden rezent überarbeitet und können eine Vielzahl von Inhaltsstoffen enthalten, um Feuchtigkeit zu spenden, zu beschwichtigen, aufzuhellen und vieles mehr.

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