Peace Food – Das vegane Kochbuch – MetroUpdate derLaden

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Peace Food – Das vegane Kochbuch ist die sehr warm ersehnte Fortsetzung des Bestsellers zur veganen Ernährungsweise von Ruediger Dahlke. Verbrauch garantiert! Dahlke hat seine Lieblingsköche gebeten, in diesem Kochbuch ihre besten und leckersten Rezepte preiszugeben: 90 köstliche vegane Gerichte, die den Umstieg leichtgewichtig zeugen. Von veganem Boef Stroganoff solange bis zum Veggie-Burger, vom ayurvedischen Frühstücksbrei solange bis zur Geburtstagstorte. Dazu gibt es viele Tipps zu Gunsten von vegane Alternativen zu Eiern, Fleisch- und Milchprodukten. In seiner Geleitwort beschreibt jener Selbst…wie eine rein pflanzliche Ernährungsweise nicht nur dem Planeten und seinen tierischen wie menschlichen Bewohnern Frieden bringt. Wer sich vegan ernährt, baut zweitrangig ein regelrechtes Schutzschirm gegen die gravierendsten Krankheitsbilder jener Moderne hinauf, etwa gegen Krebs und Herzprobleme, Allergien und Zuckerharnruhr, Übergewicht oder Alzheimer. Fazit: Eine ausgewogene, vollwertige pflanzliche Proviant ist jener beste Garant zu Gunsten von ein langes gesundes Leben.


Produktbeschreibung des Verlags

Genießen – mit Nachdruck erwünscht

In darüber hinaus 100 Rezepten zeigen Rüdiger Dahlkes Lieblingsköchinnen, dass es ganz leicht ist, mit vollwertigen, frischen Zutaten vegan und köstlich zu kochen und zu backen. Dazu gibt es viele wertvolle Hinweise, welches (angehende) Veganer im Gedächtnis behalten sollten, um rundum gut versorgt zu sein.

Peace Food

Wer keine tierischen Produkte isst, sondern sich mit hochwertiger Pflanzenkost ernährt, baut vereinen wirksamen Schutzschirm gegen die verbreitetsten Krankheiten unserer Zeit hinauf. Die ausgewogene, vollwertige pflanzliche Proviant ist jener beste Garant zu Gunsten von ein langes gesundes Leben Und ganz nebenbei bringt selbige Ernährungsweise dem Planeten und seinen tierischen wie menschlichen Bewohnern Frieden und Gesundung.

Das vegane Kochbuch: Die Kapitel

Vegane Kleinigkeiten

Ein guter Tag beginnt mit einem Smoothie oder einem veganen Frühstück, kalt oder warm, zuckerig oder herzhaft. Neben… zu Gunsten von unterwegs kann man sich Veggie-Food packen, um im Büro, hinauf Reisen oder beim Picknick heilsam zu genießen.

Peace Food zu Gunsten von Tag für Tag

Veganes Wolfühlessen zu Gunsten von den täglich Brot – schnelle Suppen, viele neue Ideen zu Gunsten von Pasta- und Pizzafans, kräftig-deftige Hauptgerichte traditioneller Typ.

Kochen zu Gunsten von Freunde

Veganes sowohl zu Gunsten von ein erlesenes ‘Dinner for two’ qua zweitrangig zu Gunsten von dies Verspannt in ganz große Runde. Das begeistert nicht nur Veganer.

Vegan & zuckerig

Cremige Desserts, Mehlspeisen, Torte & Torten, Pralinen. Neben… die süßen Verführungen lassen sich supereinfach vegan zubereiten: von Panna cotta darüber hinaus Heidelbeerpancakes und Erdbeertörtchen solange bis zu den wunderbar schokoladigen Brownies.

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